Strandyoga in de zomermaanden!

 Heerlijk met je voeten in het zand, zon op de je huid, geluid van

de zee en een briesje langs je gezicht. Hier wil iedereen toch aan meedoen!

 

Voordelen van strandyoga;

  • Het prikkelt al de zintuigen en heeft daardoor een rustgeven effect.
  • Goed voor het vitamine D niveau in het lichaam.
  • Het gevoel van zand tussen de tenen, kan je helpen meer geaard te voelen.
  • Je werkt aan een betere balans door de oneffen ondergrond. 
  • Je voelt je energieker en gelukkiger door verblijven en bewegen in de buitenlucht. 

En dat naast alle voordelen die yoga al voor je heeft!

 

Maandag 19.30 uur: Linda 

Monster, strandopgang Molenslag. (Alleen in de maand juli). 

 

Donderdag 19.30 uur: Marc

Ter Heijde, strandopgang Karel Doorman trap.

 

Zondag 10.00 uur: Marc

Ter Heijde, strandopgang Karel Doorman trap.

  • 10 euro per les (contant te betalen op het strand).
  • Introducees zijn natuutlijk welkom!
  • Neem een mat of badlaken mee. 
  • Evt. badkleding voor een heerlijke duik in zee na de les. 

Ook kunt u aanmelden via onze online agenda!